以最好心情面對最壞事情，守好崗位，是阿貓阿狗的終身學習課程。本來『杏林處方』計劃繼續寫春季多發肺系疾病‧咳嗽，卻因「灰色三月」，壓力驟升，不如先介紹疏肝解鬱簡宜食療。根據中醫理論，肝主情志，憂慮傷肝。根據現代醫學理論，心情愉快能促進腦部『多巴胺（快樂因子）』生成，對健康有莫大益處。如果因壓力引致睡眠變差，或巔頂連兩側（太陽穴位置）頭痛，眼睛疲倦乾澀，口腔頻生痱子，牙齦隱隱赤痛，面頰生粉刺，晨起口苦口乾等肝火偏旺之症狀，不妨選擇內文的簡宜食療，未病先防。 『苦瓜淡豆豉粟米蜜棗排骨湯』：材料（四人份量）： 苦瓜兩個（去瓤、核），粟米（連芯、鬚）兩條，排骨一斤，淡豆豉 4 錢，蜜棗 3 粒。水煑沸後，文火煑 2 個小時。
- Mar 16 Wed 2011 08:55
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杏林處方‧疏肝解鬱簡宜食療
- Mar 09 Wed 2011 07:56
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杏林處方‧過敏性鼻炎
踏入春季，乍暖還寒天氣，容易誘發過敏性鼻炎（鼻敏感）。過敏性鼻炎，歸屬中醫「鼻鼽」證候，由於肺氣虛，衛表不固（抵抗力不足），腠理疏鬆（皮膚毛孔虛疏），風寒乘虛而入，犯及鼻竅，邪正相搏，肺氣不得通調，津液停聚（炎症反應），鼻竅壅塞，遂致噴嚏流清涕。本病症狀發作突然，先有鼻腔發癢、痠脹不適，繼則噴嚏頻作，鼻塞不通，流涕清稀量多，嗅覺暫時減退。嚴重者會出現頭痛、耳嗚、聽力障礙等症狀。起病急，消失也快，常反復發作，病程一般較長。檢查見鼻內肌膜淡白、腫脹與濕潤。 雖然主要病因是肺氣虛，但跟據中醫醫理，肺屬金，脾屬土，土生金，肺氣的充實，有賴脾氣的輸布（水液代謝），脾氣虛則肺氣虛。而氣之根在腎，腎虛則攝納無權（水液排洩失調），氣不歸元（上焦，則呼吸系統），陽氣易於耗散（抵抗力低下），風邪得以內侵致病。因此，治宜標本兼顧，補肺通竅（鼻），健脾益腎，效果才能顯著。【辨證論治】： 下列處方用藥只供參考，詳情請詢問自家註冊中醫師。
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